Un contorno molto semplice da realizzare, ma anche molto gustoso. Di solito preparo zucchine con cipollotti freschi di Tropea in quantità e poi surgelo le porzioni. Associo a questo contorno del tonno o  del formaggio magro in modo da ottenere, con l’aggiunta di pochi carboidrati (3 fette di pane, 70g di pasta integrale, una patata lessa, giusto per fare qualche esempio) un pasto bilanciato e leggero. Questo contorno va bene sia tiepido che freddo, quindi è adatto anche come pasto fresco da consumare in spiaggia.

Zucchine e cipollotti di Tropea

Nonna Stephy

.wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #4a90e2; }Nessun...