Mettere nel recipiente del varoma le carote e piselli congelati ma passati sotto l'acqua, nel vassoio le zucchine.Nel boccale versare l'acqua e 1cucchiaino di sale.Posizionare il cestello versare il riso, girarlo con la spatola smuovendo i chicchi e mettercile uova nella carta forno. Chiudere il coperchio.Posizionare sopra il varoma con le verdure cuocere 25 min varoma vel 2Lasciare raffreddare le verdure, sciacquare velocemente il riso con il cestello e metterlo in una insalatiera dove si aggiunge le verdure, il tonno, le olive, i cetrioli sott'aceto mescolare. Aggiungere i pomodorini aggiustare di sale, pepe, olio e aceto 1 cucchiaio oppure del succo...